4 основных причины головной боли у женщин из-за гормонов

Предпосылки мигрени

Понимаете ли вы, что большая часть болей в голове у дам вызваны гормонами? Это может ответить на вопросец почти всех дам, которые нередко испытывают мигрень, даже мигрень , в определенные моменты времени без видимой предпосылки. Но что конкретно вызывает эту гормональную мигрень, и почему она нередко появляется у дам?

Главный триггер гормональных болей в голове у дам

1. Менструация

По словам профессионалов Государственного центра мигрени, наиболее половины дам, которые часто испытывают мигрени, будут испытывать наиболее суровые мигрени до либо во время менструации.

Эти специалисты считают, что мигрень обычно возникает меж 2-мя деньками до вашего периода, прямо до первых 3-х дней вашего периода. Это вызвано понижением уровня эстрогена в это время. Менструация во время менструации, которая по сути является гормональной головной болью, обычно бывает наиболее суровой, чем мигрень, в другое время, когда у вас нет менструации, и может даже показаться два либо три денька попорядку.

2. Комбинированные противозачаточные пилюли

Некие дамы ощущают, что их мигрени уменьшаются опосля приема противозачаточных пилюль , а в остальных сообщениях говорится, что приступы болей в голове стают наиболее частыми в период «пилюль» противозачаточных пилюль, когда уровень эстрогена падает.

3. Менопауза

Гормональные мигрени обычно усиливаются по мере приближения к менопаузе . Это поэтому, что ваш гормональный цикл начинает прерываться и нередко колеблется.

4. Беременность

Гормональные мигрени, обычно, возникают в 1-ые недельки беременности, но опосля первого триместра даже вполне исчезают . Полегче, эта гормональная боль в голове не небезопасна для малышей.

Как я узнаю, что мои мигрени вызваны гормонами?

Наилучший метод найти гормональные мигрени — это записать ваши мигрени. Отметьте в календаре каждый раз, когда вы получаете приступ мигрени, также отметьте деньки, когда у вас начались месячные. Сделайте эту запись в течение 3-х месяцев, чтоб узреть, постоянно ли этот приступ мигрени происходит до и во время менструации. Если да, то возможно, что боль в голове вызвана гормонами.

Как предупредить гормональные мигрени во время менструации?

Опосля того, как вы сделали заметки и нашли, что у вас вправду появляются гормональные мигрени при каждой менструации, вы сможете сделать некие деяния, чтоб предупредить приступ мигрени:

  • Ешьте почаще, маленькими порциями. Не запамятовывайте также о нужных для здоровья закусках во время пищи, чтоб предупредить понижение уровня сахара в крови . Если вы длительно не едите, это может вызвать приступ мигрени. Не считая того, не пропустите завтрак.
  • Держите собственный график сна часто. Пытайтесь не спать очень длительно, не говоря уже о том, чтоб очень не много спать.
  • Держитесь подальше от стресса. Делайте то, что для вас нравится, чтоб расслабиться и держаться подальше от стресса.

Продукт для исцеления мигрени из-за гормонов

Некие из этих способов исцеления можно применять для исцеления и исцеления гормональных болей в голове, чтоб они больше не появлялись.

1. Эстрогенная терапия

Если у вас постоянный менструальный цикл, мигрень во время менструации можно предупредить, добавив эстроген перед менструацией и в 1-ые два денька менструации. Это быть может изготовлено при помощи добавок эстрогена, назначенных вашим доктором, обычно в форме геля, который наносится на кожу, либо на пластыри, которые прикрепляются. Опасайтесь гормональной терапии в форме пилюль, поэтому что есть опаски, что даже есть риск вызвать мигрень.

2. Противогрибковый продукт

Это лечущее средство обычно принимается до менструации. Не содержит гормонов, но может приостановить развитие болей в голове. Этот продукт обычно содержит триптаны и мефенамовую кислоту .

3. Непрерывные противозачаточные пилюли

Если вы используете противозачаточные пилюли, у каких есть «выходные деньки», когда для вас не надо принимать пилюли, попросите собственного доктора поменять их на текущие противозачаточные пилюли, чтоб предупредить приступы мигрени в деньки, когда вы не принимаете пилюли.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *