Как не нанести вред здоровью при путешествии в жаркие страны

Зимой каждый из нас мечтает провести несколько дней на пляжах в жарких странах. Если вы просто устали и у вас сдают нервы, то перемена климата, отдых в другой обстановке, приятное общение с новыми людьми, вас отвлекут и расслабят. Но если вы решились на такое путешествие, помните, что при перелете резкая перемена температуры воздуха не всегда […]